Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2023
|
109,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 28,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
932 kcal
|
Gras: 36,70g | Prot: 72,94g | Glu: 77,05g.
Petit Déjeuner: Great Value Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Frank's Red Hot Sauce, Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Egg Makers. Déjeuner: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Ritz Roasted Vegetable Crackers, Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad. Dîner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Autre: Great Value French Vanilla Cappuccino Drink Mix, Grapefruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Great Value Peppermint Bark Coffee Creamer, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. plus...
|
|
3175 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Fitness - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de HeatherAnn87
|