Journal de binfil, 14 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2023
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1475 kcal Gras: 39,47g | Prot: 76,64g | Glu: 187,79g.   Petit Déjeuner: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Oreo Печенье. Déjeuner: Каравай Сухарики Ванильные , Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Магнит Банан. Dîner: Шаурма с Курицей, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Макароны Отварные, Ника Чурек. Snacks/Autre: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. plus...
1263 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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