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Dukan Day 28
No real change but back at 143.9 so had to record it. Terrible stomach issues today-bleech!
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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846 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 60,04g | Glu: 87,64g.
Petit Déjeuner: turkey, ice blended. Déjeuner: shrimp, strawberry, mozzarella, spinach. Dîner: pita, olive oil, hummus, roasted zucchini, shrimp. Snacks/Autre: vitafusion fiber, gelato, peach. plus...
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1958 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Repos - 9 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Hang in there, you are still heading downward and no gains at all. I know this plan of quitting the night time eating is what is working. Maybe a few "stalls" where are bodies are re-adjusting is natural?? I've heard that from weight watcher's a long time ago. I know it's working. It's great that your hubby also lost weight joining you in this.
28 juin 11 par le membre: Janelleas
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29 juin 11 par le membre: cindyshine
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Still rumbling but better. Thank you. :)
29 juin 11 par le membre: Densible
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Historique de poids de Densible
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