Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 114,22g | Prot: 82,53g | Glu: 271,67g.
Petit Déjeuner: Roma Biskuit Kelapa, Nissin Crispy Crackers, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir. Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tempe Goreng, Wortel, MSG, Sinti Bumbu Pecel, Kecap Manis, Kangkung, Bawang Putih, Mentimun, Garam, Kacang Panjang, Kecambah, telur rebus. Dîner: Nissin Crispy Crackers, Tahu, Saus Tomat, ABC Sambal Asli ABC, Selada, Blue Band Mentega, Telur Rebus, Tortilla. Snacks/Autre: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Kopi Espresso, Carnation Krimer Kental Manis, Keripik Pisang, Keripik Singkong, Beng-Beng Beng Beng, Tempe Goreng, Gula Merah, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. plus...
|
|
2887 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure et 21 minutes, Douche - 36 minutes, Garmin - 22 heures et 3 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alwaysfeelbetter
|