Journal de sovushik, 15 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 62,81g | Prot: 81,90g | Glu: 192,32g.   Petit Déjeuner: Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грин Агро Сыр Гауда, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста, Мельница Рулетик с Лимонной Цедрой , Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Гранат, Помело. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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