Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2014
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 90,64g | Glu: 117,57g.
Petit Déjeuner: Folgers Classic Decaf Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Hot Sopressata Salami, Onions, Tomatoes, Egg. Déjeuner: Xagave Agave Nectar, Chicken Breast, Dole Classic Romaine Lettuce. Dîner: Pepper Jack Cheese, Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Bolillo. Snacks/Autre: Bananas, Blackberries, Raspberries, Jiffy Creamy Peanut Butter, Mother's Rice Cakes. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,7 kg par Semaine
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Historique de poids de grace329
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