Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 115,87g | Glu: 157,67g.
Petit Déjeuner: Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Олина Овсянка. Déjeuner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Голубцы. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Лунское Море Икра Трески, Салат Олин 25, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Троекурово Курбаски, Первая Свежесть Филе в Панировке. Snacks/Autre: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. plus...
|
|
1834 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|