Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 102,25g | Glu: 105,97g.
Petit Déjeuner: Bedda Vegan Fleischsalat , Quark, Marmelade, Käse, Milfina Butter , Kürbiskernbrötchen. Déjeuner: Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Schlagsahne, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Fenchel, Zucchini, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Milram Frühlingsquark Activ, Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, Rote Paprika, Vierwälder Harzer Minis , Kohlrabi. plus...
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2869 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Lecture - 1 heure, Debout - 3 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de k6486
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