Journal de JörgLaufen, 15 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1551 kcal Gras: 64,11g | Prot: 57,79g | Glu: 200,05g.   Petit Déjeuner: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Schoko Müsli, Banane, Kiwi, Kaffee. Déjeuner: Leimer Markklößchen, Kohlrabi, Rosenkohl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Lauchzwiebeln, Pastinaken. Dîner: Aldi Schwarzwälder Schinken, Meersalz, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Blauschimmelkäse, Milfina Butter , Globus Kürbiskernbrot. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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