Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 96,91g | Glu: 113,97g.
Petit Déjeuner: Геркулес Монастырский, 365 Дней Фундук Необжаренный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм. Déjeuner: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Dîner: Pure Protein Сывороточный Протеин, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Станция Молочная Кефир 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грейпфрут. plus...
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1875 kcal
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Exercice:
Patinage - 16/kph - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Luizasuv86
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