Journal de AnnaMariabc, 15 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1512 kcal Gras: 58,16g | Prot: 58,19g | Glu: 197,19g.   Déjeuner: Tomatoes, Tostitos Salsa Medium, Cheddar Cheese , Dempster's Tortillas, Gray Ridge Large Eggs. Dîner: Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Compliments Marinated Three Bean Salad. Snacks/Autre: Bananas , Peanut Butter, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Orville Redenbacher's Buttery Mini Bag Popcorn. plus...
352 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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