Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 97,75g | Prot: 77,36g | Glu: 233,36g.
Petit Déjeuner: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. Déjeuner: Torku Sucuk Keyfim , İçim Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Yumurta. Dîner: Uno Sandviç Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tereyağı, Etli Türlü. Snacks/Autre: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Muz. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sisko1patates
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