Journal de Moneydog, 15 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023

96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 16,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2023:

1991 kcal

Gras: 101,75g | Prot: 98,20g | Glu: 170,75g. Déjeuner: McDonald's Chicken McNuggets (9). Dîner: Maggi Bologneser Gratin. Snacks/Autre: Milka LU. plus...

2985 kcal

Exercice: Assis - 13 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager


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