Journal de ask_ejik, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

935 kcal Gras: 49,84g | Prot: 57,03g | Glu: 55,60g.   Petit Déjeuner: Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Сыр Плавленный, Чай с Лимоном, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Déjeuner: Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Увелка Ячневая Каша Отварная, Суп Овощной. Dîner: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Snaq Fabriq Coco Coconut. plus...
1617 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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