Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2102 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 126,01g | Glu: 227,30g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Kuru Üzüm, Sek Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Déjeuner: Limon, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Ayran, Yayla Baldo Pirinç . Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Patates, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Muz, Yeşil Çay. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de -uĞuR-
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