Journal de giokaos, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3133 kcal Gras: 125,46g | Prot: 208,95g | Glu: 272,98g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lidl Latte Parzialmente Scremato, Lidl Latte di Soia Bio, Pane di Segale, Arance, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Santa Lucia Ricotta, Albume d'uovo, Primia Composta di Ciliegia. Déjeuner: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Gelato, Valor 85% Supreme Dark Sugars Free, Tigros Insalata Leggera di Pesce, Coop Spaghetti di Soia con Verdure. Dîner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Carote, Sojasun Soya Drink Natural, Santa Lucia Ricotta, Iperal Pane Campagna , Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Lidl Latte di Soia Bio. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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