|
всём доброе утречко! чувствую себя прекрасно, думаю что завтра буду возвращаться к своему питанию и подсчёту ккал,вообще мне и без этого хорошо живётся но восстановить метаболизм надо(
|
47,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 27,31g | Prot: 60,19g | Glu: 201,74g.
Petit Déjeuner: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Dîner: Капуста Белокочанная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Орехи Кешью, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Мёд, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленое Яблоко, RED Тёмный Шоколад, Зеленое Яблоко. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|