Journal de blub1990, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1513 kcal Gras: 39,29g | Prot: 114,06g | Glu: 164,06g.   Petit Déjeuner: S-Budget Haferflocken, Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Birnen, SPAR Mandeln, Bananen. Déjeuner: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Natur Aktiv Bio Gemüse Couscous. Dîner: Berida Lachsfilet, SPAR Erbsen, Möhren. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kekse, Storck Riesen. plus...
1551 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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