Journal de otwkurus_, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1529 kcal Gras: 36,25g | Prot: 45,14g | Glu: 263,49g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Energen Kacang Hijau, Jus Strawberry. Déjeuner: Putih Telur Matang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Buncis, Kentang Rebus, Wortel, Jagung Rebus. Dîner: Cilok, Bumbu Kacang, Kecambah, Ikan Gurame Asam Manis, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Salak, Siomay, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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