Journal de Зоянец, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1150 kcal Gras: 72,25g | Prot: 70,71g | Glu: 54,50g.   Petit Déjeuner: Окраина Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Жареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dîner: Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Мирамар Риет из Горбуши и Трески с Огурцами. Snacks/Autre: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Мираторг Овощи Запечённые Гриль. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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