Journal de murzik221, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1736 kcal Gras: 39,44g | Prot: 57,63g | Glu: 254,98g.   Petit Déjeuner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Банан, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Déjeuner: ООО Мурман Фиш Котлеты Мурманские с Брокколи, Мистраль Гречка Отварная. Dîner: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Мистраль Гречка Отварная, ООО Мурман Фиш Котлеты Мурманские с Брокколи. Snacks/Autre: Банан. plus...
2093 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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