Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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110,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2174 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 306,53g | Glu: 76,32g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl, Rapsöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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3964 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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