Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 36,12g | Prot: 86,66g | Glu: 167,15g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Café, Pão Integral, Banana, Canela. Déjeuner: Taeq Cereal em Barra de Fibras e Ameixa com Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Elefante Extrato de Tomate. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Autre: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Brigadeiro, Maçã. plus...
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1836 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de leticianothaft
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