Journal de alifiaa_frd, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1407 kcal Gras: 59,00g | Prot: 62,18g | Glu: 162,60g.   Petit Déjeuner: Sawi Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Dîner: Opor Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tahu, Tumis Buncis, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Teh Manis. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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