Journal de Bllgltkn, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1933 kcal Gras: 106,80g | Prot: 127,02g | Glu: 105,52g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat. Déjeuner: Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Dîner: Milfina Butter , Olivenöl, Rindfleisch, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Autre: IronMaxx Protein Chips 40. plus...
2161 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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