Journal de Bellissina, 05 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2014
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2014:
1848 kcal Gras: 77,53g | Prot: 91,96g | Glu: 199,30g.   Petit Déjeuner: Maustekurkku (Makea), Keitetty Kananmuna, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Déjeuner: Pirkka Kinkku-Juusto Tortellini, Valio Rasvaton Raejuusto, Paprika (Punainen), HK Jauhelihapihvi. Dîner: Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt), Pirkka Tagliatelle. Snacks/Autre: Popcorn (Voinmakuinen), Avokado, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. plus...
2487 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 45 minutes, Curves - 50 minutes, Pilates - 50 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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