Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 42,14g | Prot: 72,16g | Glu: 154,64g.
Petit Déjeuner: Bananas , Blackberries , Pink Lady Apples, Simple Truth Organic 100% Whole Grain Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Walnuts, Coffee. Déjeuner: Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, Dijon Mustard, Simple Truth Organic Mayonnaise, Red Onions, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Dîner: Cooked Corn (from Frozen), Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kikkoman Soy Sauce, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Ground Turkey, Cooked Green Peas (from Frozen), Sesame Oil , Kirkland Signature Normandy Vegetables, Cauliflower Rice. Snacks/Autre: Zone Perfect Salted Caramel Brownie, Private Selection Churro Ice Cream, Bonne Maman Raspberry Preserves, Flour Tortilla. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Plank/leg lifts - 1 heure, Abdominaux - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Allaitement - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 56 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de m.bunch
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