Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 158,92g | Glu: 144,27g.
Petit Déjeuner: Activia Vanilla Yogurt, Pears, Gevalia Cold Brew Iced Coffee Concentrate, Premier Protein Vanilla Protein Shake. Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes, Sargento Snacks Pepper Jack, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Red Onions, Chicken Breast, Premier Protein Vanilla Protein Shake. Dîner: Whole Milk, Wegmans Nonfat Greek Yogurt, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Hass Avocado, Kellogg Corn Flakes, Chicken Breast. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
HIIT @ Muscle Bar - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MReese93
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