Journal de valinco, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
110 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1738 kcal Gras: 91,19g | Prot: 107,20g | Glu: 128,53g.   Petit Déjeuner: Favorina Papillotes Lait et Noir, Brioche Pasquier Pain au Lait, Café Expresso. Déjeuner: Contrex Eau, Café Expresso, Picard 12 Escargots de Bourgogne, Comté, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Clémentines, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Dîner: Sucre, Danone Yaourt Nature Velouté. Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Crêpe au Sucre. plus...
2968 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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