Journal de newka, 05 déc. 14

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94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2014:
631 kcal Gras: 30,25g | Prot: 22,87g | Glu: 69,00g.   Petit Déjeuner: Suco Detox. Déjeuner: Acerola, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Dîner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Autre: Isabela Bolacha Água e Sal, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Cacau Show Trufa Tradicional. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
Moça, o peso tá despencando hein! Parabéns!  
05 déc. 14 par le membre: BÁRBARA MAGRINHA
Aeee, parabéns Newka!! 
05 déc. 14 par le membre: Preta12
Obrigada! Agora parece que peguei no tranco Barbie! 
05 déc. 14 par le membre: newka

     
 

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