Journal de zhanghao_1st, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2306 kcal Gras: 130,83g | Prot: 176,28g | Glu: 55,78g.   Déjeuner: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 2% Fat Milk, Sugar, Gouda Cheese, Fried Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Harvest Farmer's Sausage. Dîner: Red Table Wine , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork Chop. Snacks/Autre: Apples, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. plus...
2759 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de zhanghao_1st


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