Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1033 kcal
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Gras: 22,96g | Prot: 56,72g | Glu: 158,69g.
Petit Déjeuner: Siomay, Kentang Rebus, Kubis, Pepaya, Lemon, Aqua Air Mineral. Déjeuner: Lemon, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. Dîner: Pepaya, Kentang Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Autre: Rempeyek. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de @egapratiwiavi
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