Journal de ipodborski, 17 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 59,64g | Prot: 106,36g | Glu: 55,05g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо. Déjeuner: Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Global Village Маслины с Косточкой. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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