Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 51,01g | Glu: 296,35g.
Petit Déjeuner: Herbalife Shot Matinal, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Molho Bolonhesa, Polenta (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Macarrão Fresco (Cozido), Hemmer Molho de Tomate com Linguiça, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Polenta (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Hemmer Molho de Tomate com Linguiça, Feijão Preto Cozido, Polenta (Cozido), Tuc's Bolacha, Água, Maçã, Banana. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tathiene7
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