Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 109,79g | Glu: 151,27g.
Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Хурма Вяленая, Олина Овсянка. Déjeuner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Viola Плавленый Сыр с Салями, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Магнит Банан, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, SDPS Протеиновые Панкейки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. plus...
|
|
2406 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes, Aérobie - 1 heure, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|