Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 69,45g | Glu: 111,80g.
Petit Déjeuner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Déjeuner: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Соевый Соус, Куриное Филе, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dîner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ананас. plus...
|
|
1980 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cross Training - 33 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriasergeeva
|