Journal de Герман#, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1762 kcal Gras: 74,55g | Prot: 142,87g | Glu: 126,22g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Финики, Liebendorf Сыр Маасдам. Déjeuner: Увелка Каша Ячневая. Dîner: Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Лосиное Мясо. Snacks/Autre: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. plus...
78 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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