Journal de Kimmlas, 17 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023

119,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg. Reste à parcourir: 51,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2023:

1214 kcal

Gras: 79,65g | Prot: 57,81g | Glu: 58,43g. Petit Déjeuner: Scrambled Egg , Smithfield Thick Cut Bacon. Déjeuner: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Dîner: Lewis Bake Shop Honey Wheat, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Autre: Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar. plus...

Perdant 7,6 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Congratulations to you on your weight drop

17 janv. 23 par le membre: buenitabishop


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