Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 109,15g | Glu: 164,67g.
Petit Déjeuner: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Telur Rebus, Putih Telur. Déjeuner: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel, Labu Dimasak, Sate Ayam, Nasi Putih, Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt. Dîner: Kacang Mete Sangrai Tawar, Bumbu Kacang, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Lapis Legit, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures, Fitness - 2 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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