Journal de Wisco Soul, 17 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 41,11g | Prot: 137,15g | Glu: 193,65g.   Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Season's Choice Cherry Berry Blend, Hershey's 100% Cocoa. Déjeuner: Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Smoked Fish, Baby Spinach. Goûter: Cosmic Crisp Apple, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Light Sour Cream, Great Value No Salt Added Black Beans, Bushman's Yellow Potato, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Snacks/Autre: Hershey's Kisses Santa Hat, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. plus...
2219 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
👏👏 
17 janv. 23 par le membre: ObeseToBeast123
Great work! 
17 janv. 23 par le membre: PoodleParent

     
 

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