Journal de shoard, 02 janv. 20

2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 43,77g | Prot: 78,67g | Glu: 165,50g.   Petit Déjeuner: Banane, Milbona Skyr Himbeere. Déjeuner: Zeus Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Pink Lady Äpfel, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Ja! Spätzle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Linseneintopf, Netto Schinkenwurst, Bauernbrot. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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