Journal de shoard, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1443 kcal Gras: 84,42g | Prot: 100,60g | Glu: 68,31g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Birnen, Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer, Schinken. Dîner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Nudeln (Gekocht), Spiegelei. plus...
2437 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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