Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2022
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 101,79g | Glu: 157,15g.
Petit Déjeuner: Doce de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Integral. Déjeuner: Camil Arroz Branco (50g), Frango Desfiado, Feijão Carioca, Cenouras, Brócolis. Dîner: Lasanha de Berinjela. Snacks/Autre: Melão, Água, Dux Whey Protein Concentrado . plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Machine d'exercice - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Gih nicolau
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