Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1572 kcal
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Gras: 26,17g | Prot: 53,08g | Glu: 188,70g.
Petit Déjeuner: Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Déjeuner: Pickles, LaBrea Bakery French Bread Baguette, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Dîner: Wildbrine Korean Kimchi, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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