Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 71,35g | Glu: 183,49g.
Petit Déjeuner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Greenfield Зеленый Чай, Lindt Шоколадная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Магнит Банан. Déjeuner: Магнит Чеснок , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dîner: Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан, Lindt Шоколадная Паста, Сибирский Хлеб Батон в Нарезке Любимый. plus...
|
|
2586 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Padel - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tvojababochka
|