Journal de MMDuff10, 06 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2014
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2014:
1595 kcal Gras: 67,80g | Prot: 61,33g | Glu: 126,88g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Taco Bell Cinnamon Twists, Barbecue Flavor Pork Skins, Butter, Boiled Egg. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Autre: M&M's Mint M&M's, Duncan Hines Whipped Fluffy White Frosting, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
1667 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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