Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2515 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 209,17g | Glu: 288,30g.
Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Nonfat Milk, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Bananas , Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Three Wishes Honey Flavored Grain Free Cereal, Haribo Gold-Bears Gummi Candy. Déjeuner: Beef Steak, Beef Shortribs, All Seasons Asian Sesame Dressing, Kroger Korean Kalbi Beef, Fresh'n Easy Garden Salad, White Rice. Dîner: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Trader Joe's Whole Wheat Lavash Bread, Cucumber (with Peel) , Lime Juice , Dill . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Open Nature Vanilla Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. plus...
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Perdant 11,6 kg par Semaine
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Historique de poids de trinsalaloy
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