Journal de blub1990, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 58,56g | Prot: 57,94g | Glu: 139,33g.   Petit Déjeuner: Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Banane, Heidelbeeren, S-Budget Haferflocken, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Déjeuner: Tomaten, Rucola , Senf, Olivenöl, Honig, Ei, DESPAR Grana Padano, Erbsen, Karotten, Zucchini, Milch 1,5%, Clever Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Gelbe Paprika, Champignons, Ebly Vorgegarter Hartweizen Mediterran, Freshona Rote Bete in Scheiben, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Möhren, DESPAR Rucola. plus...
1562 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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