Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1441 kcal Gras: 75,45g | Prot: 105,80g | Glu: 83,12g.   Petit Déjeuner: Сметана 15%, Полянка Молоко 3,2%, Шампиньоны, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Край Родимый Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Яйцо. Déjeuner: Полянка Молоко, Farfor Пицца Домашняя. Dîner: Полянка Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сава Вяленое Куриное Филе. Snacks/Autre: Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей. plus...
1498 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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