Journal de Katiaromao, 06 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2014
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2014:
1409 kcal Gras: 65,89g | Prot: 42,85g | Glu: 148,09g.   Déjeuner: Yoki Farofa Pronta, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Milka Milka & Oreo. Snacks/Autre: Milka Milka & Oreo, Mentos Center Fruit. plus...
1715 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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